スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ビリーズブートキャンプ7日間の感想

そういえば、昨日でブートキャンプの7日間が終了しました。


結果からいえば、7日間でダイエットできるなんて、


ダイエットってそんなに甘い物じゃないって事です。


定価1万5千円で買った人は、きっとヤフオクで売るんでしょうね~


いっぱい売りに出てます(笑)


私のブートキャンプ効果は、バレエ教室のトウシューズレッスンの時に感じました!


体がいつもよりも軽いんです!


あとは、肩こりが少し良くなること。


1キロ痩せましたが、このくらいの前後はいつでもあるので関係ないと思います。


体脂肪率2%減。これも、その日によってかなり違うのでなんともいえません。。。


1ヶ月続けなきゃ意味が無いような気がするのは最初から思ってましたが、やっぱりそうだと思います。。。。


こんなハードなエクササイズを続けられるのか。。。。


続けられたらすごいな。。。。


それなら、毎朝30分でも走り続けた方が、ダイエットとしての効果はありそうだけど。


ただ、ブートキャンプは暑い情熱を持ったビーリーとその仲間達がいる!


そこが、いいところなのだと思います。


ユーキャン ドゥ イッ!!


f:id:hejihogu:20070227211021j:image


ビリーと仲間達が待ってますぞ!

スポンサーサイト

お庭の楽しみその2

何日かの夏のような暑さに


バラがムリヤリ咲かされました~って感じで


咲いています。


小樽で私が手作りしたグラスに、


そんなバラ達を活けてみました。


綺麗に咲いてくれたバラに心が躍ります


0615

LUMIX写真日記

LUMIXで撮った写真日記も更新中! ↓クリック!!↓

プロフィール

優しいオットと

トイプードルのプラネット

マルチーズのリボンと

過ごす日々の幸せ探し日記

LilyCafe**Yuri

Author:LilyCafe**Yuri
Yuriの好きなもの・・・
可愛いワンコ
バレエ
海外旅行
ディズニープリンセス
ロマンティックなもの
フリフリにリボン

カレンダー

05 | 2007/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR

THANKS!

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。